怀孕期间饮食禁忌的完整列表

　　怀孕期间饮食禁忌的完整列表

　　在关于，怀孕期间有许多饮食禁忌，但许多孕妇对这方面的知识知之甚少，有时她们无法避免吃不该吃的东西。对此，希尔德对帮助孕妇饮食禁忌做了全面总结，希望对孕妇有所帮助。

　　水果禁忌

　　山楂荔枝龙眼是孕期常见的禁忌水果。山楂有宫缩作用，和龙眼荔枝是热的。吃多了容易上火，便秘，胎动。另外，榴莲热量高，含糖量高，吃多了容易生气，血糖升高，导致胎儿过大。身体冷的孕妇吃木瓜容易腹泻。夏天适当吃西瓜是可以理解的，所以最好不要吃冷冻西瓜。

　　海鲜禁忌

　　海鲜是很多女性的最爱。但是，怀孕后，就要避免。螃蟹能少吃就少吃。它们很凉，有活血化瘀的作用。吃多了容易腹泻，甚至导致流产。此外，一些未煮熟的海鲜吃得较少，如生冷海鲜，如生鱼片、牡蛎和蜗牛。不经高温杀菌不卫生。食物中寄生虫多，孕妇容易感染。

　　辛辣刺激性食物

　　孕期饮食尽量清淡规律，少吃那些辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易上火，严重上火容易便秘，会导致痔疮。此外，一些刺激性食物如咖啡、浓茶、巧克力和可乐在怀孕期间应少喝少吃，这将刺激大脑和刺激作用，也对胎儿大脑发育有影响。

　　蔬菜禁忌

　　其实蔬菜上并没有太多禁忌。大部分营养丰富，但也有少数蔬菜需要注意。还不如少吃点。苋菜在很多古代医书中都有滑胎的功效。Cifu有促进血液循环的作用。

　　人参

　　人参补剂虽然好，但孕期不能补太多。人参比较暖和。吃多了可能导致一系列妊娠反应，孕吐加重，便秘。

　　这些是关于怀孕期间的基本饮食禁忌。说你不应该吃东西是不现实的。如果能尽量少吃，就尽量少吃。但是最好不要吃龙眼、山楂、螃蟹，这些都是危害极大的名吃。